autor Elżbieta

Imię:

Elżbieta

Artykuły:

4

Artykuły

• 10 najskuteczniejszych ćwiczeń odchudzających na brzuch i boki
  Jak pozbyć się zbędnych centymetrów wokół brzucha? Przegląd skutecznych ćwiczeń, które pomogą wyszczuplić talię.
  23 grudzień 2021
• Wszystko o odpowiednim odżywianiu w celu utraty wagi
  Istota i podstawy prawidłowego odżywiania przy odchudzaniu. Lista polecanych produktów, orientacyjne menu na tydzień i miesiąc, przepisy na gotowanie.
  23 grudzień 2020
• 5 podstawowych zasad diety Ducana + opinia lekarzy
  Najważniejsze zasady diety Ducana i jej istota. Menu, przepisy na każdy etap. Opinie ekspertów na temat diety.
  23 grudzień 2020
• Jemy i tracimy na wadze. Albo jak prawidłowo schudnąć
  Jedzenie i odchudzanie, czyli jak prawidłowo schudnąć, najlepszy sposób na przybranie na wadze, jakie jest niebezpieczeństwo odchudzania, odwrotny efekt wojny z ciałem, 6 praktycznych wskazówek, jak schudnąć w domu, 5 środków do utraty wagi, najprostsza formuła bezpiecznej utraty wagi.
  23 grudzień 2020